那些滔滔不绝的雄辩者,他们的每一句话,都能打动人们的心弦;他们的举手投足间,似乎具有一种不可思议的魔力,可以影响到周围空气的松弛与紧张,具有口才的人,到哪里都会赢得羡慕的目光。

然而现实生活中许多孩子由于缺乏自信,开口说话便紧张、心跳加快。孩子的这种紧张心态,影响了他们的生活和学习,使孩子不敢说话怕说话进而影响其语言表达能力的正常发挥。而孩子总是紧张,很多的家长也很着急，那么孩子怎么才能克服说话紧张问题?下面欧美思口才加盟小编就给大家简单介绍一下吧。http://www.68jiameng.com  

1、多练习是“制胜法宝”

美国曾经搞过一项调查，问“在这个世界上你最怕的事情是什么?”令人吃惊的是，答案并不是死亡，而是当众讲话。因此害怕公众场合说话并非你的“专利”，也并非丢人之事。其实这种心理是可以在实践中克服的，而制胜法宝就是多练习。

2、做到“自信、有备、善于总结”

欧美思口才加盟小编表示克服大庭广众之下讲话紧张的心理，应该做到“自信、有备、善于总结”三个方面。

欧美思口才加盟小编表示首先是树立自信心。人最大的敌人往往就是自己，一旦遇到害怕的东西，就会慌张，其实那些你害怕的东西并不一定可怕，所以应当先在内心自我鼓励：没什么可怕的，我一定能行。

欧美思口才加盟小编表示二是做好准备。常言说：“不打无准备之仗”。很多时候，心理紧张的原因是准备不足，心里没底。在开讲之前，一定要把所讲的内容从头至尾模拟演示几遍，做到自我感觉良好，心中有数，宣讲时才会避免出现丢三落四，前言不搭后语的问题。

欧美思口才加盟小编表示三是宣讲后征求听众的意见建议，认真总结经验教训，不断改进。相信经过几次这样的锻炼，在公共场合就会越讲越大胆，越讲越自如了。

3、坦然面对和接受紧张情绪

首先应当坦然面对和接受紧张情绪。面对众人的注视感到紧张和害怕，这是正常人的应激反应。我们可以通过自我暗示的方法，告诉自己不要被这种紧张的情绪所控制。

其次努力把自己能做的做到最好，比如宣讲前可以对着镜子做朗读练习，不但能够帮助自己熟练掌握宣讲内容，同时还能纠正自己的不良站姿，增强自信。另外面对宣讲对象或与人讲话时，最好将目光停留于对方脸部的“三角地带”，也就是双眼和鼻子之间形成的三角形区域，这样不仅体现出对他人的尊重，也能够避免因目光接触所引起的紧张。

（正文已结束）

免责声明及提醒：此文内容为本网所转载企业宣传资讯，该相关信息仅为宣传及传递更多信息之目的，不代表本网站观点，文章真实性请浏览者慎重核实！任何投资加盟均有风险，提醒广大民众投资需谨慎！